Delavnice

Delvanica je zate:

• z nepojasnjenimi bolečinami in napetostjo v telesu

• z občutki kronične utrujenosti

• s stiskanjem v prsih, glavoboli ali težo v trebuhu

• ki čutiš, da izgubljaš stik z lastnim telesom

Kaj pridobiš?

• Razumevanje povezave med telesom in čustvi.

• Orodja za zaznavanje in razlago telesnih signalov.

• Občutek varnosti v svoji koži.

• Prvi korak k regulaciji in dolgoročnemu lajšanju simptomov.

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo

Delavnica je zate, če

• te pogosto spremlja občutek, da moraš narediti več, bolje, hitreje.

• težko rečeš ne, občutiš krivdo, ko si vzameš čas zase.

• imaš visoka pričakovanja do sebe.

• imaš občutek, da nikoli nisi dovolj – ne glede na dosežke.

Kaj pridobiš?

• Zavedanje o delovanju notranjega kritika in njegovem vplivu na tvoje vsakodnevno počutje.

• Razločevanje med svojimi vrednotami in prevzetimi vzorci iz okolice.

• Več sočutja do sebe in jasnosti v tem, kaj je zate res pomembno.

• Zmanjšanje notranjih pritiskov.

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo

Delavnica je zate, če

• se pogosto počutiš izgubljeno in ne veš, kaj si v resnici želiš

• težko postaviš meje in hitro prevzameš odgovornost za druge.

• deluješ iz krivde, strahu ali pritiska okolice.

• te čustva hitro prevzamejo, odzivi pa niso v tvoji kontroli.

Kaj pridobiš?

• Zavedanje svojih obrambnih mehanizmov in kako vplivajo na tvoje odločitve.

• Več jasnosti glede svojih pristnih potreb in meja.

• Občutek notranje stabilnosti in varnosti.

• Sposobnost postavitve sebe na prvo mesto – brez občutka krivde.

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo

Ta delavnica je zate, če:

• pogosto doživljaš notranji razcep med tem, kar “moraš” in tem, kar zares “želiš”;

• tvoj notranji glas hitro postane kritičen in zavirajoč, namesto da bi te podprl in spodbudil;

• težko razločiš, kateri glas v tebi izhaja iz tvoje avtentične narave;

• si želiš oblikovati spoštljiv, zrel in pogumen odnos do sebe.

Kaj pridobiš?

• Več jasnosti pri prepoznavanju notranjih glasov in njihovega izvora;

• Orodja za razumevanje samosabotaž in nezavednih vedenjskih vzorcev;

• Sočutnejši ton v notranjem dialogu, ki ni popustljiv, a tudi ne kaznujoč;

• Stik z notranjo avtoriteto – s tistim delom tebe, ki ve, kaj je zate prav, tudi takrat, ko je to neprijetno ali zahtevno.

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo

Delavnica je zate, če

• pogosto čutiš, da moraš biti močan, odgovoren, odrasel, tudi ko te znotraj nekaj boli

• se težko prepustiš igri, sproščenosti in veselju brez razloga

• iščeš pot iz sramu, krivde ali občutka, da “nisi dovolj dober”

• si pripravljen spoznati del sebe, ki čaka na tvojo pozornost in nežnost

Kaj pridobiš?

• Pristen stik z delom sebe, ki pozna tvoje resnične potrebe.

• Občutek dovoljenja, da si to kar si – brez maske in pritiska.

• Dostop do igrivosti, ustvarjalnosti in lahkotnosti.

• Prostor, v katerem se lahko tvoj notranji otrok izrazi, sprosti in zaživi.

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo

Delavnica je zate, če

• imaš v sebi želje, a ti zmanjka volje ali poguma za akcijo (ogenj)

• si želiš več mehkobe, sočutja in občutka, da je tudi ranljivost tvoja moč (voda) 

• pogrešaš jasnost, širši pogled in stik z notranjim glasom (zrak)

• želiš več stabilnosti, varnosti in občutka, da stojiš trdno – pri sebi (zemlja)

Kaj pridobiš?

• Motivacijo, igrivost, kreativnost...vse, kar resnično prižge tvoj notranji ogenj.

• Čutenje (in ne racionaliziranje) občutkov, brez strahu in sramu.

• Povežeš se z dihom in narediš prostor za jasne odločitve.

• Postaviš svoje realne temlje, ki ne potrebujejo potrditve drugih.

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo