Sklop se sredotoča na naše fizično telo, ki nosi simptome/posledice čustvenega kaosa. Kronična utrujenost, teža v prsih in glavoboli so znak, da naše telo kliče po drugačni pozornosti. Če smo pripravljeni slišati, nam telo ves čas govori kaj zares potrebuje.

Enso zvočna besedila:

1. srečanje: Sproščanje

2. srečanje: Dihanje

3. srečanje: Srce

4. srečanje: Optimalno telo

Cilj:

Razumevanje govorice telesa - telesne simptome, sprejeti realne zmožnosti svojega telesa in vzpostaviti globlji stik med telesom in srcem.

Skupina je namenjena tebi, če:

• imaš težave z utrujenostjo, napetostjo ali glavoboli

• želiš bolje razumeti sporočila telesa - telesne simptome

• iščeš sprostitev

• želiš izboljšati počutje v svojem telesu