Enso skupine so razdeljene v tri sklope: Telo, Um in Jaz*.

Vsak sklop ima 4 srečanja in v vsakem srečanju se dotaknemo druge tematike, glede na poslušano zvočno besedilo.

Vsako srečanje traja 2 uri.

Vsako srečanje vsebuje prizemljevanje, poslušanje srca, zapisovanje in skupinski dialog, voden s strani dveh mentorjev.

Lahko se udeležite enega sklopa naenkrat.

Sklopi so zaključena celota, zato priporočamo udeležbo na vseh treh - v vašem tempu in (časovnih, finančnih) zmožnostih.

*sklopa Jaz se lahko udeležijo le posamezniki, ki so že bili na sklopu Telo ali Um