Začetek: 

Torek 31. 7. 2025 ob 17:30

Kje: 

Smrtnikova ulica 4, Ljubljana

Trajanje:

3 ure

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo

Delavnica je zate, če

• imaš v sebi želje, a ti zmanjka volje ali poguma za akcijo (ogenj)

• si želiš več mehkobe, sočutja in občutka, da je tudi ranljivost tvoja moč (voda) 

• pogrešaš jasnost, širši pogled in stik z notranjim glasom (zrak)

• želiš več stabilnosti, varnosti in občutka, da stojiš trdno – pri sebi (zemlja)

Kaj pridobiš?

• Motivacijo, igrivost, kreativnost...vse, kar resnično prižge tvoj notranji ogenj.

• Čutenje (in ne racionaliziranje) občutkov, brez strahu in sramu.

• Povežeš se z dihom in narediš prostor za jasne odločitve.

• Postaviš svoje realne temlje, ki ne potrebujejo potrditve drugih.

Začetek: 

Sreda, 9.4.2025 ob 17:30

Kje: 

Smrtnikova ulica 4, Ljubljana

Trajanje:

3 ure

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo

Delvanica je zate:

• z nepojasnjenimi bolečinami in napetostjo v telesu

• z občutki kronične utrujenosti

• s stiskanjem v prsih, glavoboli ali težo v trebuhu

• ki čutiš, da izgubljaš stik z lastnim telesom

Kaj pridobiš?

• Razumevanje povezave med telesom in čustvi.

• Orodja za zaznavanje in razlago telesnih signalov.

• Občutek varnosti v svoji koži.

• Prvi korak k regulaciji in dolgoročnemu lajšanju simptomov.

Začetek: 

Četrtek, 24.7..2025 ob 17:30

Kje: 

Smrtnikova ulica 4, Ljubljana

Trajanje:

3 ure

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo

Delavnica je zate, če

• te pogosto spremlja občutek, da moraš narediti več, bolje, hitreje.

• težko rečeš ne, občutiš krivdo, ko si vzameš čas zase.

• imaš visoka pričakovanja do sebe.

• imaš občutek, da nikoli nisi dovolj – ne glede na dosežke.

Kaj pridobiš?

• Zavedanje o delovanju notranjega kritika in njegovem vplivu na tvoje vsakodnevno počutje.

• Razločevanje med svojimi vrednotami in prevzetimi vzorci iz okolice.

• Več sočutja do sebe in jasnosti v tem, kaj je zate res pomembno.

• Zmanjšanje notranjih pritiskov.

Začetek:
Torek, 22. 7. 2025 ob 17:30

Kje:
Smrtnikova ulica 4, Ljubljana

Trajanje:
3 ure

Vrednost delavnice:
85 EUR/osebo

Delavnica je zate, če
- se pogosto znajdeš v notranjem boju med “moram” in “želim”
- tvoj notranji glas prehitro postane samo kritik, ki te ustavi namesto spodbuja
- težko prepoznaš, kateri glas v tebi je res tvoj
- si želiš razviti bolj spoštljiv, zrel in pogumen odnos s sabo

Kaj pridobiš?
– Več jasnosti, kdo v tebi govori in zakaj
– Orodja za prepoznavanje samosabotaže in nezavednih vzorcev
– Sočutnejši ton v komunikaciji s sabo – brez popuščanja sebi
– Globlji stik s tistim delom tebe, ki ve, kaj je zate prav – tudi ko je težko

Začetek:
Torek, 8. 7. 2025 ob 17:30

Kje:
Smrtnikova ulica 4, Ljubljana

Trajanje:
3 ure

Vrednost delavnice:
85 EUR/osebo

Delavnica je zate, če
– pogosto čutiš, da moraš biti močan, odgovoren, odrasel, tudi ko te znotraj nekaj boli
– se težko prepustiš igri, sproščenosti in veselju brez razloga
– iščeš pot iz sramu, krivde ali občutka, da “nisi dovolj dober”
– si pripravljen spoznati del sebe, ki čaka na tvojo pozornost in nežnost

Kaj pridobiš?
– Pristen stik z delom sebe, ki pozna tvoje resnične potrebe.
– Občutek dovoljenja, da si to kar si – brez maske in pritiska.
– Dostop do igrivosti, ustvarjalnosti in lahkotnosti.
– Prostor, v katerem se lahko tvoj notranji otrok izrazi, sprosti in zaživi.

Začetek: 

Četrtek, 3.7.2025 ob 17:30

Kje: 

Smrtnikova ulica 4, Ljubljana

Trajanje:

3 ure

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo

Delavnica je zate, če

• se pogosto počutiš izgubljeno in ne veš, kaj si v resnici želiš

• težko postaviš meje in hitro prevzameš odgovornost za druge.

• deluješ iz krivde, strahu ali pritiska okolice.

• te čustva hitro prevzamejo, odzivi pa niso v tvoji kontroli.

Kaj pridobiš?

• Zavedanje svojih obrambnih mehanizmov in kako vplivajo na tvoje odločitve.

• Več jasnosti glede svojih pristnih potreb in meja.

• Občutek notranje stabilnosti in varnosti.

• Sposobnost postavitve sebe na prvo mesto – brez občutka krivde.

Začetek: 

Torek 1. 7. 2025 ob 17:30

Kje: 

Mirje 33, Ljubljana

Trajanje:

3 ure

Vrednost delavnice:

85 EUR/osebo

Delavnica je zate, če

• imaš v sebi želje, a ti zmanjka volje ali poguma za akcijo (ogenj)

• si želiš več mehkobe, sočutja in občutka, da je tudi ranljivost tvoja moč (voda) 

• pogrešaš jasnost, širši pogled in stik z notranjim glasom (zrak)

• želiš več stabilnosti, varnosti in občutka, da stojiš trdno – pri sebi (zemlja)

Kaj pridobiš?

• Motivacijo, igrivost, kreativnost...vse, kar resnično prižge tvoj notranji ogenj.

• Čutenje (in ne racionaliziranje) občutkov, brez strahu in sramu.

• Povežeš se z dihom in narediš prostor za jasne odločitve.

• Postaviš svoje realne temlje, ki ne potrebujejo potrditve drugih.

Začetek: 

Torek, 20.5.2025 ob 17:30

Kje: 

Mirje 33, Ljubljana

Trajanje:

3 ure

Vrednost delavnice:

70 EUR/osebo

Ta delavnica je zate, če

• imaš občutek, da v odnosu ves čas daješ

• se pogosto vprašaš: "Zakaj ostajam v odnosu, če me ne napolni?"

• se ujameš v vloge skrbnika, rešitelja, tistega, ki razume – a redko kdo resnično razume tebe

• se znajdeš v odnosih, kjer čakaš na spremembo

• pogosto prevzameš odgovornost za razpoloženje drugega

Kaj pridobiš?

• Kako ti lahko odnosi dajejo moč.

• Kako ustvariti prostor, kjer je stik varen, iskren in vzajemen.

• Kako ustvarjati enakovredne odnose, ki ne izčrpajo.

• Moč v stiku s samim sabo

Začetek: 

Torek, 6.5.2025 ob 17:30

Kje: 

Mirje 33, Ljubljana

Trajanje:

3 ure

Vrednost delavnice:

70 EUR/osebo

Ta delavnica je zate, če

• se v intimnih trenutkih zapreš/zablokiraš

• se pogosto sprašuješ, zakaj v odnosu še vedno manjka »nekaj«, čeprav je vse »v redu«

• bi rad razumel, kaj je tvoja definicija intime – brez idealov, brez mask

• te zanima, zakaj se včasih počutiš bolj povezan z nekom, ki ni tvoj partner

Kaj pridobiš?

• Različne ravni intimnosti: čustveno, fizično, mentalno in duhovno.

• Spoznaš svoja realna pričakovanja.

• Kako se iskreno in spoštljivo izraziti glede svojih potreb.

• Razumevanje moške in ženske intimnosti – skozi razlike v biologiji teles.